アラサーとアラフォーの間で(湯上り編)

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もう、数年前から立派なアラフォーですが、最近、お風呂場で夫の気配がすると、殺気立ちます。身体のために、最近真向法のストレッチをはじめました。
こちらの本の「体の固い人の末路」編に紹介されているストレッチ法です。

中々むずかしいですが、心なしか下半身の冷え性が改善されたかな?と思います。まだ始めて一週間もたってないけど。

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