久しぶりの中華料理テイクアウト。

今日は会社帰りに歯医者にいってきたので、帰りはラクチンなテイクアウト。歯医者さんのとなりに中華系スーパーがあって、おにいさんが「最後のダック（あひる）あなたは買う。」と命令？調でいわれて買ってしまいました。本当はChurch’s Chickenでフライドチキンを買おうとおもってたんだけどー　まあいいことにしましょう。バーベキューダックは

彼の大好物だったとしらず、トレーニング帰りでおなかすいてた彼はとっても喜んでました。付け合わせに、

チンゲンサイ＆椎茸のルクエ蒸しをぱぱっとつくりました。ごはんも炊いて、簡単なごはんです。中華スーパーのおにいさん、あまーいバーベキューソースは横につけてくれたので糖質は少なめではないでしょうか。といっても、歯医者のあとだったので一口ちょっとたべただけですが。