千切りゆば90gはこんな感じ。

豆腐皮(千切りゆば)が大活躍!

先週末購入してご紹介しました豆腐皮。さっそくいろんな料理に利用して、レパートリーが増えましたー 

成分表によると、90gで5gの糖質です。90gは、大体

千切りゆば90gはこんな感じ。
千切りゆば90gはこんな感じ。

こんな感じ。2−3人前のごはんに丁度よい感じです。
やきそばにしたり、
豆腐皮で焼きそばー
豆腐皮で焼きそばー

カレーうどんにしたり
げきうま豆腐皮でカレーヌードル
げきうま豆腐皮でカレーヌードル

(昔よーくたべた、日清のカレーヌードルの感触です!!うまし!)
スパゲッティの代わりに
千切りゆばでトマトスパ!
千切りゆばでトマトスパ!

はたまたつまようじのかわりに、油揚げ餃子を作るときの紐に利用したり
千切りゆばをひも代わりに...
千切りゆばをひも代わりに...

とってもVERSATILEで大好きだー千切りゆば&豆腐皮♥。最初は、湯どうししてたけど、そんなことは必要ないでっせ。直接、スープやフライパンにぶちこんでも全然オッケー!!なんてナイスな食品でしょう。値段も一袋確か$3前後だし。そして冷凍保存できるー!うれしい、とってもナイスな低糖質食品です。T&Tで、蝶結び?の豆腐皮も売っていたので、今度購入したいとおもいます。

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