健康 – カナダごはん。

【漫画】便秘はつらい

便秘はつらいですよね。私は特に環境が変わるとよくなります(旅行とか）。さて、繊維質が足りないとか時間がないとかが理由かとおもっていましたが、旅行中の便秘の理由は、「食べ過ぎ」が原因というのが最近の旅行で身に染みてわかりま […]

ついに頼んじゃいましたー　電気圧力鍋!!!　ずーっと圧力鍋にチャレンジしたかったんですが、なんか怖いイメージがあったんですよね、、、なので、スロークッカーを愛用していましたが、すぐにこれを作りたい！という時には向かず、 […]

久しぶりの更新ですー実は１０日ほど日本にかえってました。お正月の日本は本当ににひさしぶりですっごくよかったです。家族と過ごせてうれしかったです。２０１１年は震災があり、健康で元気でいることが本当にありがたい、と深く思っ […]

さて、最近気がついたのですが、朝ごはんをぬく、もしくは遅めに食べると血糖値が一日中よいのです。土曜日、１１：３０にランチの予定があったんであさごはんを食べずランチにそのままいったら、このような経過となりました。朝起き […]

こちらの素敵なレシピでとってもおいしいおからクッキーをつくりました。ひさしぶりのクッキー＆お茶のティータイム（勉強しながらでしたが、、、）。次の日事件はおこりました。夜ご飯つくりながらこのクッキーつまんでいたら、いき […]

ははは、タイトルには糖尿合併妊娠と書いてありますが、妊娠してませんよー（してたらびっくり妊娠です）。さて、私がちなみに今妊娠したら、糖尿合併妊娠となります。妊娠中期になると妊娠糖尿になる方が多いらしいですが、妊娠前から糖 […]

日曜日、ものすごーく天気がよかったのでハイキングに久しぶりに行きました。本当はLionsを上りたかったんですがトレーニングが足りないのと寝坊したので簡単なQuarry Rockにいくことに。２５分で登頂。わーい。例のズ […]

風邪でごほごほしてたのと仕事と勉強がいそがしくて全然ブログ更新できず、、、、、アップルのスティーブさんもお亡くなりになり、仕事でへこみそうなとき彼のスタンフォード大でのスピーチをみてinspireされたり、忙しい一週間 […]