さて、今週始めピーナッツバターのホイップクリームやら暴飲暴食したため血糖値が上がり気味だったんですが、気持ちを切り替えて糖質制限とタンパク質も必要以上に摂取しないで徹底的に食事療法をしたら血糖値がとってもよくなりました。 […]
カテゴリー: 健康
今朝は高血糖…6.7mol (120mg)
昨日ピーナッツバターのホイップクリームをつくってしまい。これが超おいしかった。それを食べ過ぎてしまい朝は高血糖気味です。いかんいかんですな。 今日から仕切り直し。朝は糖質制限フォカッチャにクリームチーズ２８gとバター。糖 […]
