ズボラ糖質制限はやっぱりお肉&オーブン活用!

最近食べてなかったのが

スペアリブ
スペアリブ

豚肉の骨付きスペアリブ。塩こしょう、オリーブオイルをふって、冷凍してあったのそのままオーブンにいれて45分ー1時間410F オーブンにいれるだけ。スペアリブオーブンにいれた30分後に残っていた野菜をオリーブオイルとスパイスで和えたのもオーブンにいれてやくだけ。やっぱりズボラ糖質制限料理はお肉&オーブン活用でっしょ。
お酒も最近控えてたので、ひさしぶりにBCの安ワインでなく
Chianti
Chianti

イタリアワインのChianti購入。パンと一緒に、おいしくいただきました☆

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