今朝は高血糖…6.7mol (120mg)

昨日ピーナッツバターのホイップクリームをつくってしまい。これが超おいしかった。それを食べ過ぎてしまい朝は高血糖気味です。いかんいかんですな。
今日から仕切り直し。朝は糖質制限フォカッチャにクリームチーズ28gとバター。糖質は大体2gかな。
血糖値は126mg(7mol)くらいまでしかあがらないはず。。。
お弁当もきっちり計って、糖質大体8gくらいかな。
次回のヘモグロビンテストまであと2ヶ月。これから頑張って5%台前半を目指します!

ちなみに、このページを参考にして音声テープをつくってみました。元気がでます!

会社にあんまり行く気分ではありませんでしたが、仕事があることが幸せで、毎日の普通がいかに大切なものか、震災後とっても痛感しています。
さあ、今日も一生懸命仕事するぞー

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