2月のヘモグロビンA1cは5.6%

さて、3ヶ月ぶりに血液検査にいってきました。ここ三ヶ月朝の血糖値が4.6mol (82mg)と結構よい数値が頻繁にでていたので、「もしかしたら夢の4%台?」と期待していましたが前回と同じ数値でちょっとがっくりしました。やっぱり甘くみていましたねー。平均血糖値が、つまり6.5mol,または117mg くらいってことです。かなり高いですね。がっくり。まああきらめずこれからも頑張りたいと思います。ヘモグロビンA1c4.6% (平均4.3mol, または78mg)めざすぞう。と意気込み始めて糖質制限と運動を徹底したら、朝3.5mol (63mg)とかってかなり低血糖になりました。

さて、私30台前半なんですがそろそろ赤ちゃんとかのことを考えだしました。妊娠初期はやっぱり120を超えたらいけないみたいですね。それなので、これからのために、目標を改訂して下のような厳しい血糖管理、頑張りたいと思います。医者からはいつでも妊娠オッケーといわれていますが、かなーりゆるいfamily doctor なのでちょっと信用できません。現在薬物治療を全くうけていません、ちなみに。かなーりきつい糖質制限と朝食/夕食後の10分ジョギングで5.6%を守っていますがどうでしょうか。インターネットもあんまり情報がないのでちょっと不安です。

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