塩じゃけ、案外簡単にできます。クックパッドで同じく海外暮らしのばく８９さんのレシピを参考にしました。やはりみなさんいろいろ工夫をされてるんですね。 ☆家で簡単☆塩鮭の作り方 by ばく89 薄切りお肉の問題、やっぱり海外 […]
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【ブログ】カナダでお風呂。
バンクーバーまだまだ寒いです。日本の実家暮らしのときは湯名人という機械があって（24時間お風呂にはいれるやつ）一日2回はお風呂にはいってました。今考えてみると、なんて贅沢。。。。 ここバンクーバーではそんなわけもいかない […]
【ブログ】夏のおもてなしはバーベキューでずぼら低糖質！
今年の夏はあっという間でもう９月。バンクーバーの三連休は、雨で始まりすっかり秋です。 八月は日本とケベックからの家族があそびにきてとっても楽しく、忙しく過ごしました。大人数のディナーの時、夏はやっぱりバーベキュー。基本お […]
【ブログ】Pinterestで低糖質レシピを探し中…
最近バーベキューが続いているので新しいレシピを模索中。でも、いつもつくるカレーとか麻婆豆腐とかしか頭に浮かばない。。。そんな時はPinterest（好きな記事とか写真を切り抜いて壁に貼り付けてる感覚のSNSです。Pin＝ […]
【ブログ】ビジネスクラスで糖質制限
さて、前回のエントリーでもお伝えした通り日本からバンクーバーへの帰りの便は、飛行機がこんでいたために無料でビジネスクラスにアップグレードされました（ラッキー！）日本航空です。
成田で、ビジネスクラスのSAKURAラウンジを図々しくも使用しようとしましたがやさしく却下されました（笑）ちと恥ずかしかったですが受付の人のほうが申しわけなさそうな感じでした（sorry to make you uncomfortable, JALの受付さん！）
ビジネスクラスはやっぱり快適でした。そして食事ですが、超おいしかったです。
こちらがメニュウ。
JALビジネスクラスのメニュー
いろいろ選べます。私は
【ブログ】成田にて糖質制限
成田空港で糖質制限中。
あっという間の日本でのバケーションでしたー！とっても満喫しました。
写真は、成田空港での糖質制限の
【ブログ】おおお日本で糖質制限パンいっぱい発見！！
１０日ちょっと日本の実家に帰省中。日本の冬はいいですね～～～
そんな中、ふらっとはいったのがもちろんコンビニのローソン。あの、例のブランブレッドあるかなーとおもってたら、ぞくぞく、あるある！
ブランパン買ってみました
さっそく朝ごはんに
【ブログ】最近はまってるアイスクリームみたいなチーズ
[caption id="attachment_1548" align="alignnone" width="150" caption="はまってるアイスクリームみたいなチーズ"]
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糖尿病で低糖質を貫いてる私には食べ物でストレス解消！ってのができないのが残念ですが（一番安上がりなストレス解消法なんですけどね、、、）工夫すれば結構豊富な食生活が営めます。ナッツ系は低糖質なんですが食べ過ぎちゃうんですよね。それなので自制してます。そのかわりにワインとチーズを楽しんでます。チーズは結構たべても血糖値あがらないので。
中でも最近はまってるのが…